Loading...

Cukkini mézeskalács – recept az igazán omlós, tepsiben süthető mézeskalácshoz

A cukkini pite remek és egyszerű megoldás a bőséges cukkinitermés feldolgozására. A reszelt cukkini nedvességet ad a tésztának, íze a kész süteményben szinte észrevehetetlen. Jól megsütött pite puha, szaftos marad, és másnap is kellemesen omlós.

19.8.2026

Fontos, hogy ne adjunk hozzá túl sok lisztet, és ügyeljünk a cukkinitől származó nedvességre. A reszelt cukkinit külföldi receptekben gyakran használják csokoládés süteményekhez, mert szaftos, puha állagot eredményez.

Cukkini mézes sütemény recept tepsibe

A recept hozzávetőleg egy klasszikus, mélyebb tepsi méretére szól, 30 × 40 cm.


Hozzávalók

  • 500 g fiatal cukkini
  • 350 g finom liszt
  • 180 g kristálycukor
  • 3 tojás
  • 120 ml növényi olaj
  • 100 ml tej
  • 30 g jó minőségű kakaópor
  • 1 csomag sütőpor
  • 1 teáskanál szódabikarbóna
  • 2 teáskanál őrölt fahéj
  • 1 teáskanál mézeskalács fűszerkeverék
  • csipet só

Ízlés szerint adjon hozzá egy marék durvára vágott diót, csokidarabokat vagy egy kevés reszelt citrom- vagy narancshéjat.


Hogyan készítsük elő a cukkinit

A fiatal, vékony héjú cukkinit nem szükséges hámozni vagy a magokat eltávolítani. Elég megmosni, levágni a végeket, és durva vagy közepes reszelőn lereszelni.

Nagy, túlnőtt cukkini esetén érdemes eltávolítani a keményebb héjat és kikaparni a belsejét a nagy magokkal. Hasonló eljárás ajánlott más cukkini süteményeknél is, mert a fiatal és a túlnőtt példányok víztartalma és állaga jelentősen eltérhet.

Ezt a cukkinit a recepthez ne csavarja ki teljesen szárazra. A benne lévő víz egy része segít a szaftos tészta kialakításában. Ha azonban a reszelt cukkini rendkívül vizes, és a tál alján nagy mennyiségű szabad folyékony gyűlik össze, a fölösleget öntse le, vagy csak enyhén nyomkodja ki kézzel.

Elkészítés

Melegítse elő a sütőt 175 °C-ra, felső és alsó sütésnél. Béleljen ki egy tepsit sütőpapírral, vagy kenje ki vékonyan zsírral és szórja meg liszttel.

Egy tálban keverje össze a finom lisztet, a kakaóport, a sütőport, a szódabikarbónát, a fahéjat, a mézeskalács fűszert és egy csipet sót.

Egy nagyobb tálban röviden verje fel a tojásokat a cukorral. Nem szükséges nagyon kemény habot készíteni. Öntse hozzá az olajat és a tejet, és dolgozza össze.

Adja hozzá a reszelt cukkinit, és keverje el. Végül szórja hozzá a száraz keveréket. A tésztát csak addig keverje, amíg nem maradnak látható száraz lisztes részek. A liszt hozzáadása utáni túl hosszú keverés nem kívánatos – hasonló cukkinitésztáknál hozzájárulhat a tömörebb, akár rágós állaghoz.

A tésztát öntse az előkészített tepsibe, egyenletesen terítse el, és helyezze az előmelegített sütőbe.

Süsse körülbelül 25–35 percig. A pontos idő a tészta magasságától, a tepsi anyagától és a sütőtől függően változhat.

A mézest körülbelül 25 perc után kezdje ellenőrizni. A közepébe szúrt fogpiszkálón nem szabad nyers tészta maradnia. Néhány nedves morzsa nem gond – a túl hosszú sütés viszont a sütemény nedvességét elvonja.

Sütés után hagyja a mézest egy ideig a tepsiben hűlni.

Miért olyan szaftos a cukkini mézes?

A cukkini sok vizet tartalmaz, és sütés közben fokozatosan a tésztába engedi azt. Emellett nem rendelkezik erős ízzel, ezért jól párosítható kakaóval, fahéjjal és mézeskalács fűszerrel. Ugyanezen okból külföldi receptekben például csokoládés kenyerekben és tortákban is használják.

Azonban a nedvességet nem csak a cukkini adja. Fontos az olaj is, amely vajjal ellentétben szobahőmérsékleten folyékony marad, és segít megőrizni a sütemény puhaságát.

A végeredménynek nem szabad nedvesnek vagy nyúlósnak lennie. A megfelelő cukkini mézes átsült, megtartja a formáját, de szeleteléskor finom és lédús marad.

Ki kell-e csavarni a cukkinit a mézeshez?

Nincs egyetlen minden receptre érvényes szabály. Néhány cukkini sütemény számol a zöldségben lévő vízzel, mások részleges eltávolítást írnak elő. Döntő a konkrét liszt-, zsír-, tojás- és egyéb folyadéktartalom aránya. Ezért találkozhat mindkét módszerrel a cukkini sütemény receptekben.

Ebben a receptben a szokásos fiatal cukkinit ne csavarja ki. Ha azonban a reszelés után szó szerint folyik belőle a víz, csak távolítsa el a felesleges szabad folyadékot.

A leggyakoribb oka, hogy a cukkini mézes belül nyálkás

Első gyanú gyakran a cukkini mennyiségére esik, de a problémának több oka lehet.

A mézest egyszerűen túl korán vették ki a sütőből. Nagyon vizes tészta esetén a felszín előbb átsülhet, mint a közepe.

Másik lehetőség a rendkívül vizes cukkini. Az egyes példányok eltérnek, és különösen a nagy cukkiniknél a víztartalom jelentősen magasabb lehet.

Problémát okozhat túl vastag tésztaréteg is. Ha lényegesen kisebb tepsit használ, mint amelyre a recept készült, meg kell hosszabbítani a sütési időt.

Végül ne becsülje alá a liszt mérésének fontosságát. Magas nedvességtartalmú receptekben a konyhai mérleg megbízhatóbb, mint a csészével történő adagolás.

Hogyan díszítsük a cukkini mézest

Legkönnyebb a kihűlt mézest enyhén porcukorral meghinteni.

Ha hangsúlyosabb desszertet szeretne, nagyon jól működik a csokoládémáz. A keserű vagy sötétebb csokoládé ellensúlyozza a tészta édességét, és ízben illeszkedik a kakaóhoz.

Másik lehetőség, hogy még langyosan megkeni a mézest vékony réteg barack- vagy ribizlimarmeláddal, majd erre teszi a csokoládémázat. A lekvár savanykássága intenzívebb ízt ad az egyszerű süteménynek.

A tésztába keverhet durvára vágott diót vagy mogyorót is. Ha igazán csokoládés változatot szeretne, adjon hozzá keserű csokoládédarabokat.

Hogyan tároljuk a cukkini mézest

Teljesen kihűlés után tartsa letakarva vagy zárható edényben, hogy ne száradjon ki feleslegesen. Ha a mézes csak sült és nincs krémmel, és hamar elfogy, elegendő rövid távú tárolás szobahőmérsékleten.

Krémes vagy egyéb, hűtést igénylő töltelékkel készült változatot a töltet követelményei szerint hűtőszekrényben tárolja.

Mi illik a recepthez

A cikkhez természetesen érdemes különösen az alábbi kategóriákat kapcsolni:

Kakaó és csokoládé – a tészta, a csokidarabok és a máz elkészítéséhez.

Tepsik és sütőformák – a megfelelő tepsiméret segít megtartani a tészta magasságát és a sütési időt.

Sütőpapír és sütőeszközök – a mézes könnyebb kivételéhez és a tésztával való munkához.


Engedje meg, hogy inspirálják.

25.9.2026

Callebaut csokoládé: miért olyan népszerű a cukrászok körében?

Elég egy pillantás a profi cukrászok receptjeire, és a Callebaut név szinte mindig felbukkan — ganache-okban, pralinékben, csokoládépárokban, mázakban és egyszerű kekszekben. Nemcsak a híres név miatt választják: népszerűségét elsősorban az adja, ahogyan dolgozás közben viselkedik.
Olvasd el az egészet
25.9.2026

Tiramisu: az olasz klasszikus, most új köntösben tér vissza

Vannak desszertek, amelyek bonyolult díszítést, pontos temperálást vagy fél napos munkát igényelnek. A tiramisu ezzel szemben egyszerű: kevés hozzávaló, sütő nélkül készül — az ízélmény a krém, a kávé és a piskóták tökéletes összehangolásán múlik.
Olvasd el az egészet
@parent